木兰拳发源于上世纪七十年代的上海:它将大极拳、 气功、武术的技击基木功同体操基本功以及舞台艺术造型有机动静结合,在动的过程中,让思想随着优雅的音乐意守拳路而自然入静,从而达到防病、治病、延年益寿的效果。霍邱老年大学开展木兰拳课程已有十余年历史,由教学经验丰富的国家一级健身指导员王玉霞老师任教,我县老年木兰拳操健身队在省、市老年体育比赛中多次获奖。实践证明,木兰拳对腰腿关节痛、心脏病及失眠等病症有积极的治疗效力和预防作用,对中老年妇女的体形健美也有显著功效。欢迎全县老年朋友加入霍邱老年大学木兰拳操班, 一起参加木兰拳运动!
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