腰鼓课，是展现老年风采的活力课堂。课程从基础姿势、击打节奏教起，选用轻便腰鼓，降低难度。在趣味教学中，老人们能锻炼肢体协调，增强节奏感，释放压力。腰鼓声声，不仅敲出健康体魄，更唤醒往昔欢乐记忆，老年人在传承民俗文化中，重焕青春热情，享受激情澎湃的晚年生活。